बेचैन पीढ़ी | The Anxious Generation (Hindi) — Jonathan Haidt

2010 के बाद से किशोरों की मानसिक सेहत तेज़ी से क्यों गिरी?

जब साधारण मोबाइल फ़ोन की जगह सोशल मीडिया स्मार्टफ़ोन ने ली, तो बच्चे वास्तविक दुनिया से कटकर आभासी दुनिया में खो गए। नतीजा — नींद की कमी, लत, अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य का संकट।

Jonathan Haidt की यह शोध-आधारित पुस्तक बताती है कि स्मार्टफ़ोन से मुक्त बच्पन कैसे वापस लाएं।

इस पुस्तक में जानें:

• डिजिटल युग में स्वस्थ बाल्यावस्था बनाए रखने के चरणबद्ध उपाय
• लड़कों और लड़कियों पर सोशल मीडिया का अलग-अलग प्रभाव
• नींद, लत और विकास पर स्क्रीन टाइम का वैज्ञानिक प्रभाव
• चार मूलभूत हानियां जो हर पालक को जाननी चाहिए
• पालक, समाज, स्कूल और सरकार — सबकी भूमिका
• बच्चों को आभासी दुनिया से निकालकर वास्तविक दुनिया में वापस लाने के उपाय

यह पुस्तक हर पालक, शिक्षक और नीतिनिर्माता के लिए अनिवार्य है।