इमोशनल हाइजैक | Emotional Hijack — Master Your Emotions

क्या आप जानते हैं कि हर दिन आप कई बार इमोशनली हाइजैक होते हैं — और आपको पता भी नहीं चलता?

जब भावनाएं हमारे विचारों और निर्णयों पर कब्ज़ा कर लेती हैं, तो हम वह नहीं करते जो हम चाहते हैं — बल्कि वह करते हैं जो हमारी भावनाएं चाहती हैं।

इस किताब में जानें:

• इमोशनल हाइजैक क्या है और यह कैसे होता है
• हम हाइजैक क्यों होते हैं — मस्तिष्क का विज्ञान
• भावनाओं के प्रकार और उनका प्रभाव
• इमोशन्स पर नियंत्रण पाने के व्यावहारिक तरीके
• हाइजैक होने पर सही प्रतिक्रिया कैसे दें
• इमोशनल इंटेलिजेन्स कैसे बढ़ाएं — रोज़मर्रा की ज़िंदगी में

यह किताब सिर्फ जानकारी नहीं देती — यह आपको अपनी भावनाओं का स्वामी बनाती है।