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यू हैप्पीअर | You Happier: 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good (Hindi) — Dr. Daniel G. Amen
यू हैप्पीअर | You Happier: 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good (Hindi) — Dr. Daniel G. Amen
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क्या खुशी किस्मत की बात है? नहीं — यह आपके मस्तिष्क का काम है।
NY Times bestselling author डॉ. Daniel G. Amen ने 155 देशों के 2,00,000+ ब्रेन स्कैन का अध्ययन करके खुशी के 7 न्यूरोसाइंस रहस्य खोजे — जो आपके जीवन को मात्र 30 दिनों में 30% अधिक खुशहाल बना सकते हैं।
इस पुस्तक में जानें:
- अपने मस्तिष्क के प्रकार की पहचान करें और खुशी की सही रणनीति बनाएं
- मूड को लगातार बेहतर करने के लिए मस्तिष्क का समग्र स्वास्थ्य कैसे सुधारें
- मस्तिष्क के कोलाहल से खुद को अलग करके खुशी की रक्षा कैसे करें
- खुशी बढ़ाने के लिए 7 सरल निर्णय और रोज़ाना 7 प्रश्न
- विज्ञान-आधारित आदतें जो हर दिन को बेहतर बनाएं
- उद्देश्य, मूल्य और लक्ष्य के साथ जीने की कला
खुशी एक यात्रा है — और यू हैप्पीअर आपका रोज़ाना का साथी है।
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